多梦，头疼多是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1等进行治疗。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
可以进行针灸理疗等效果比较好，注意睡前不要饮用浓茶，可以适当的饮用温牛奶具有改善睡眠的作用。
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