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营养跟不上

高中生，高三了。营养跟不上怎么补充？每天学习压力挺大的。有没有什么效果好些的营养品。方便点的

提问时间：2021-08-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，不建议你用保健品补充你的营养，建议食疗。指导意见：高三是压力大，因为中国国情就这样，坦然面对就行，每天保证一个鸡蛋，一杯牛奶，米面搭配，素菜和肉搭配，祝健康。

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