坐着，或者蹲着站起来头晕

病情分析：您好，根据您提供的情况分析，这个属于体位性低血压。考虑问题不大！指导意见：体位性低血压正常人都可以出现，又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。

建议合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。

如果不缓解请积极就诊检查。以上是对“坐着，或者蹲着站起来头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！