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北京雾霾我们要怎样预防

健康咨询描述：你好医生，最近天气不好，北京雾霾很严重，甚至都不能呼吸，总是会咳嗽患上一些呼吸道的疾病耽误工作和生活，所以来咨询一下出现这个情况要怎么预防，好多注意一下。想得到怎样的帮助：北京雾霾我们要怎么预防？

提问时间：2022-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。世纪坛医院专家建议，因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。

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