您好，十岁小孩吃什么钙片好?

病情分析：你好，按照你的描述，想知道补钙的方法，和了解一下那些钙片比较好的。指导意见：你好，对于这个年龄的下孩子的话一般的食物就可以补充了，可以多喝牛奶，这是钙质最好的食物来源，含钙丰富并且吸收率高，还可以适当的吃一些虾皮。

在补钙的同时，还要同时补充维生素D，可以促进钙的吸收。补充维生素D，只要您适当的晒太阳就行了。适当的体育锻炼也很重要。

还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。