你好,静脉曲张患者平常要吃一些清淡而且有营养的食物,多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物,也可吃适量吃一些瘦牛肉,鸡肉等,可以温通经络。
还应从运动方面做一些保健,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。晚上睡觉的时候尽量把脚垫高些,不要久站久坐。
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