一年四季都怕冷

病情分析：寒性体质,天生的（当然后天也没保养好）.指导意见：可以采取些措施：

1,打通经络,可以通过刮痧,按摩,温灸,敲打经络,经络刷梳理等方式；

2,泡膝下浴.买那种膝下浴器或买一个大而深的木桶,泡脚到膝盖,如果20分钟内上身后背没有微汗,说明你体内寒气太重,可以考虑用活血通经的中药放在浴桶里浸泡；

3,如果气血充足了,你可以考虑每周固定1-2次慢跑,30-40分钟,速度7.7(跑步机),以散寒气；你先试一试,肯定有效果