问患者提问

经常脱发的患者应该怎么膳食

上学的时候开始我就出现了脱发的症状，我到医院看了医生，说是我的营养不良导致的，一直吃药治疗但是效果不是很好，最近有出现了这种症状，我不知道应该怎么办。想得到怎样的帮助：请问，经常脱发的患者应该怎么膳食

提问时间：2021-06-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发

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