病情分析： 你好，根据您的描述，佳乐定是催眠镇静药和抗焦虑药，多治疗失眠焦虑症。此类疾病与个人的不科学生活习惯，紧张的生活压力有很大关系。
意见建议：建议您及时调整作息习惯，改善工作环境，进行心理治疗，适当的外出旅游散心，缓解压力。祝您早日康复。
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