问题分析：你好，通过你的描述情况，考虑是由于气虚或脾胃虚弱导致的，才出现的这种异常的临床表现。意见建议：针对这种情况，建议多喝水，多吃蔬菜水果。
忌食辛辣刺激性的食物。口服人参健脾片，玉屏风颗粒之类的药物有助于症状缓解。
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