根据你的体重，应该说，体重基本在正常范围内，可减可不减。至于如果是属于真正的肥胖，其减肥的方法还是有所讲究的。从疗效的情况及临床应用方面，其顺序多半是针灸、埋线、拔罐。
临床将三者合用，效果更好。也就是说，综合治疗效果优于单一治疗方法。刮痧，效果一般。
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