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怎样才能预防过早绝经

我周围的一些朋友和同事有的过早的就绝经了，他们都在做什么卵巢保养啥的，想能恢复身体年轻，我也不想过早的绝经，不知道有什么好的方法能预防绝经吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防过早绝经可以适当补充天然维生素E等保健药物延缓衰老，平时也要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当体育锻炼增强体质，良好的生活习惯可以预防过早绝经的。
可以在进入围绝经期时的时候，化验激素水平，根据技术水平结果适当的补充雌激素。

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