胃胀气怎么办快速解决

1.喝食醋缓解胃胀气.当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下.胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦.2.喝粥汤治疗胃胀气.感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解.大米粥,粳米粥,大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果.3.热敷,按摩肚子.躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上.并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决.5.饭后多走动,散步.在餐后如果立即坐下或者躺着,那么出现胃胀气的机率也会大大提升.饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。