吃不下饭怎么办

病情分析：您好，根据您的描述，考虑为轻度的厌食症，身材还没有特别消瘦。指导意见：厌食症主要分两类，如果是胃肠功能有问题导致的厌食症的话，需要到医院就诊治疗原发病；

如果是心理因素导致的厌食症，还是需要自己调节，严重的话需要找专业的心理医生就诊咨询。以上是对“吃不下饭怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！