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懒人瘦肚子最快的方法

我现在工作忙，没时间减肥，更是懒得别想在下班后去运动减肥，想知道懒人瘦肚子的最快方法是什么？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

懒人想要减肥，特别是减掉你肚子上的赘肉，只能就是平时少吃一些油脂类的食物，特别是晚餐一定要少吃肉，而且多加强体育锻炼，晚饭以后，走路两小时是最靠谱的，然后呢就是一个加强，有氧运动的坚持。

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