胃胀头疼,考虑是慢性胃炎引起的可以口服中成药疏肝和胃丸,平常多吃小米粥养胃,饮食要有规律,不要想吃生冷辛辣刺激性的食物,吃易消化的食物。
避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子;少食易胀气的食物,如淀粉含量较高
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