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腹式呼吸和胸式呼吸那个好

腹式呼吸是不是深呼吸肚子鼓起来，胸式呼吸是不是深呼吸胸鼓起来肚子瘪下去想得到的帮助：腹式呼吸和胸式呼吸那个好

提问时间：2020-05-02

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

一般是男子是以胸式呼吸为主的，女子和孩子是以腹式呼吸为主的。没有哪个好哪个不好，该怎么呼吸就是怎么呼吸就是可以了，如果反常了可能会有病变的。

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