关于母乳新手宝爸求助，急！急！急！

爸爸可以不用急了。

1、不涨奶才是正确的方向，一旦开始涨奶就表示要开始回奶了，正常的妈妈喂奶，都是越喂越不涨，几个月之后达到平衡状态，就是说供需平衡了，宝宝吃的时候才产奶，不吃的时候乳房软软的很舒服，这样妈妈的乳房也能得到充分的休息。

2、尽量逐渐放弃奶瓶，宝宝吃奶粉多，妈妈的乳头得不到充分刺激，也是会回奶的，乳汁分泌就会慢慢减少。很多妈妈都是因为这个原因，最后不产奶了，只能用奶粉代替。奶瓶吸起来比乳头容易，宝宝当然会选择最省力的方式，所以一定要让宝宝勤吸乳房，而不是奶瓶。

3、可以不喝汤，但不可以不哺乳。催奶的最佳方式就是充分刺激乳头，宝宝的吸吮是最有力的工具。妈妈现在要做的就是尽量让宝宝含乳头，像宝宝长在身上一样吊着吃，延长哺乳时间，增加哺乳次数。一次喂一个小时也没问题，隔一个小时喂一次也不算多，坚持哺乳，妈妈要付出很多，可能会非常累，没有时间休息，但这是黎明前的黑暗，无数的妈妈都是悲催的咬牙坚持住最后胜利的。我最痛苦的时候因为睡眠不足头晕恶心，喝水都吐，但我仍然坚持喂奶，最后把奶追回来了。说起来似乎很可怕，其实也只有两三天而已。

4、催乳的最佳时间也就是生产后20天以内，20天之后吃催乳药基本上作用也不明显了。希望可以帮到你，我觉得自己在这方面还是挺有经验的，爸爸有疑问还可以找我啊。