勃起障碍吃什么食物能改善

年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有勃起障碍。身体健康的男性饮食上多注意一些还是能够改变勃起障碍的。

辛辣食品；海鲜，常见的沙丁鱼、金枪鱼贝类(特别是牡蛎)都是有助于男性勃起的海鲜。除了吃鱼类之外，还可选用鱼油补充剂增加血流量；

含钾丰富的食物，包括香蕉、土豆、青椒、花椰菜、柑橘、肉类以及家禽等。