你好,减肥.肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是苹果形身材(腰臀肥胖)的人更危险.只要老人减肥3-5公斤,心脏状况就会有很大改善.同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的.少吃蛋黄。
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