问患者提问

颈椎不舒服

健康咨询描述：就是有时候感觉脖子紧绷有压重感该怎么等到有效治疗

提问时间：2021-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，颈椎病的发生主要是久坐后保持一个姿势不动，比如玩电脑，工作，玩手机等导致局部气血不畅引起的指导意见：建议颈部多活动，做做米字的活动，注意保暖，多起来走动走动，劳逸结合，平时多按摩颈部或者热敷

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