病情分析:你这样应该和劳累,休息不好营养不足等引起的问题,饮食的均衡性保证睡眠很重要的,忌辛辣的食物指导意见:可以适当的饮食的保养,适当的休息保证睡眠,调养生活的习惯,可用舒筋活血片,按摩针灸一下比较好的,注意饮食的清淡以上是对“胳膊里的筋疼也知道怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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