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怎样能在一个月内瘦二十斤

内瘦二十斤

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，建议平时注意饮食和生活习惯调节，不建议进食减肥药，容易导致胃肠道不适，平时注意避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。

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