严重产后抑郁治疗方法

可以尝试转移注意力。新妈妈们产后如果患了抑郁症，要注意调节自己的情绪，可以将宝宝交给老人看出去工作，或者找朋友们聊聊天，适当时候可以给自己放半天假，出去逛逛街放松一下心情。

还要多想想开心的事情，多逗逗宝宝家人帮助。家人们要多关心、关注产妇，尤其是丈夫，要多看一些关于产后抑郁的书或杂志，多了解产妇的心理，适当疏导产妇的心情，多帮助产妇看宝宝，给产妇营造一个温馨的家庭环境。