问患者提问

内分泌失调怎么缓解难受

我最近特别的不舒服，去检查说是内分泌失调，想问一下内分泌失调怎么缓解难受呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以长期食用含有植物雌激素的食物如黄豆等双向调节内分泌补充雌激素帮助改善症状，保持愉快，乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑，紧张。

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