问患者提问

生完孩子百天身体虚，怎么办？

我生完宝宝已经有100多天了，月子里吃的营养也是很好的，但是现在都过去100多天了，我感觉自己身子好像比之前更虚了，没精打采的，怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种虚可能是因为你从怀孕到现在一直没有过什么锻炼，女性在做完月子之后一定要做适当的锻炼，而不是一直躺在床上休息，这只会增加肾脏的负担，让身体机能退化，你从现在开始就坚持适量的锻炼，对你身体的恢复是有好处的。

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