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孕早期吃什么对胎儿好

我刚刚怀孕两个月左右，想要吃一些有益于胎儿的食物，请问，孕早期吃哪些食物对胎儿好？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。

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