腰两侧这几天只要摸上去就很疼

病情分析：你好！根据你所说的情况来看，你的在考虑为是由于过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘疾病引起的可能性比较大。指导意见：建议你平时要注意多休息，勤按摩下局部或者用万通筋骨贴贴于局部治疗，再配合服用舒筋活血片、红药片来治疗，最好是做下拍片检查确定下病因再治疗。

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