病情分析:您好,身高与许多因素有关,如营养、睡眠、运动、生长激素。指导意见:喝牛奶会帮助长高,牛奶中含有钙质,如果说那种更好,当然是纯牛奶中的高钙奶了,能使皮肤变白那是肯定的。
如果想长高,光有牛奶是不够的,建议加强运动刺激骨骺增长潜力,还要保持充足的睡眠,因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
以上回答希望对您有所帮助,顺祝拥有白皙皮肤、魔鬼身材。
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