身体素质差怎么改善？

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中阴盛阳虚，阴盛格阳于外，就会造成你所说的表现。

指导意见：这种情况可以采取温阳补肾，引火归元的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

以上是对“身体素质差怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！