性生活时间把握不住。

你好，根据你的症状，尿异味，阴囊潮湿，尿等待，提示你是慢性前列腺炎，建议你做前列腺液化验或者彩超检查。明确是慢性细菌性前列腺炎还是慢性无菌性前列腺炎。细菌性前列腺炎：

1.首选红霉素、罗红霉素口服治疗；

2.配合热水坐浴、理疗可以减轻局部炎症，促进吸收；

3.前列腺按摩，每周一次，引流炎性分泌物；

4.忌酒和辛辣食物，避免长时间坐、骑，性生活应有规律；

5.配合中药前列回春调理。无菌性的可以不用药物治疗，其它的和细菌性的治疗差不多。加强营养，多喝水，多锻炼。前列腺炎药物只是辅助作用，真正康复是靠自己的免疫力。