手心和脚心老出汗是怎么回事

手心脚心出汗往往是肾阴虚导致的。肾阴虚除了手脚心出汗外，同时还会伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦以及晚上睡觉爱出汗，一定要引起重视，积极的进行治疗。

平时一定要积极进行体育锻炼，增强体质，饮食上可以多吃一些高蛋白有营养的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡汤，虾皮，排骨汤等。