抑郁症分几种情况呢？

心理分析：你好，我可以理解你的心情，谁都会有感觉不如意比较抑郁的状态。抑郁症的确诊是有一定标准的，这种情况持续至少两周，特点是对生活中一切持续消极状态，觉得未来没有希望，觉得自己什么都不行，而不是只针对一件事情，另外抑郁症患者会出现轻生的念头。

我们不能轻易的定义自己是否患有抑郁症对吗？如果你担心自己有趋势，还是需要进一步了解。心理指导：人人都会遇到不顺心的事情，而如何去应对，如何去处理我们内心的情绪每个人都有不同的选择，这也是一个经验值的累计。

对于你来说，选择了逃避，逃避是一种自我防御，可以理解，不过逃避过后问题还在那里，累积起来就是大问题了。我建议你先扩大一点社交圈，不要封闭自己，把自己闷在家里没有什么事做，就会总去想那些不顺心的事情，转移一下注意力，另外你需要增加自信，比如给自己培养一个兴趣爱好，走出去的时候保持微笑，一点小事也可以带来巨大改变的。

万事开头难，或许你会觉得这一步不是那么好迈出去，相信我只要你勇敢一点，一切都不是问题。