你这种情况属于早泄，延长时间办法，西药可以口服舍曲林或必利劲；中成药可以口服复方玄驹胶囊或还少胶囊调理一下。还可以性交前30-60分钟用达克罗宁或利多卡因乳膏涂在龟头冠状沟和阴茎上，降低敏感性。
还有放松心情，尽量戒酒，避免频繁手淫等。
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