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问患者提问

高血压和高血糖的人吃什么菜

我得了高血压和高血糖的病，想调理下身体，请问这病应该吃什么菜？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血压糖病人要严格控制饮食。以粗纤维食物为主。可适当吃鱼瘦肉鸡蛋等优质蛋白。多吃低糖的蔬菜和水果。芹菜.菠菜.新兰花、大白菜豆角、芒果火龙果等。
低盐清淡饮食。生活要有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不可过于劳累及精神紧张。忌烟酗酒。

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