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134斤，体重不平衡喝水也长肉

健康咨询描述：身高160生完孩子从138斤瘦到了122，当然有吃过减肥药，这样的体重维持了3年，最多就是长到126斤。今年就不一样了，长到了134斤，让我特烦恼。生活不是很好，只是缺少运动，我的体质喝开水也会长肉

提问时间：2022-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这样的情况还是要注意你的饮食结构不好，比如膳食中的蔬菜水果比例是否过少了。指导意见：另外，排便是否能保证每天一次，喝点荷叶茶。
没有条件做运动，可以自己在家做做瑜伽，也有很好的促进新陈代谢的作用。

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