建议可以用千年活骨膏集中治疗骨病，对于骨刺的钝化软化效果显著。另外，这个还需要您适当调整工作状态，注意到一个度，另外，多注意补益肝肾，增加骨骼密度；
多注重养生，学习养生知识并且运用到自己身上，坚持活到老学到老。祝早日康复。
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