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问患者提问

做瑜珈能不能调整体质？

健康咨询描述：我平常很喜欢做做瑜珈，所以请问瑜珈可以调整体质吗？想得到的帮助：无

提问时间：2021-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：练瑜伽，可以增强体质，改善我们内在的健康,可以升提免疫力的，但也要注意瑜伽的方式，指导意见：关键在于坚持，长久的坚持，注意加强身体的功能锻炼,如跑步,早睡早起,养成习惯和自然。
以上是对“做瑜珈能不能调整体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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