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头痛,心脏痛,失眠

头痛,心脏痛,失眠大一下学期开始我经常失眠。后来我休学回家了,还是睡不着,躺在床上总觉得我一睡着就会有人进我房间。今年开始白天也心慌,头痛,心脏还痛。医生说我是神经衰弱,做了常规检查,我的心率很快,最快是120,建议我去
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理分析:嗯,你的情况可能是由于情绪导致的症状,如果是神经衰弱,现在叫神经症,可能与内心的情感压抑,心理冲突有关,长期的失眠会加重症状并带来身体上的不适感。

    心理指导:建议你学会接纳自己的症状,鼓励自己关注好的一面,减少自己的不良暗示,减少对症状问题的强化,顺其自然,为所当为,带着意志力去做自己应该做的事,慢慢的忽略症状的存在,让自己的情绪和感受好起来,症状也就会随之减轻。

    也可以申请家庭心理医生的帮助。

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