婴幼儿6个月大的时就可以吃油了。油可以补充婴幼儿体内的脂肪，促进婴幼儿体内的新陈代谢，要加强营养，多吃高蛋白的食品，提高婴幼儿的体质，促进婴幼儿的生长发育。
同时还要注意多吃维生素含量比较丰富的食品。
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