膝关节疼痛怎么办

病情分析：您好，这种情况可能是骨性关节炎，髌骨软化症导致的，建议检查X线或核磁共振明确诊断指导意见：比较简单的治疗包括，理疗，按摩，外敷膏药，口服一些活血消炎的药物等等，如果症状较重，可以注射润滑剂，封闭，小针刀等治疗。

平时要少走路，禁止跑步，以减少关节软骨的磨损，不要久蹲，不要受凉