从你的情况来说像是跑步过多导致的脚上出现的一些死皮凝结，然后也就是我们常说的糨子，这治疗的方法就是需要用温水进行浸泡，然后泡开之后就是可以用一些工具把它清除就好了，这个是没什么毛病的。
还有就是跑步之后你可以进行及时的浸泡，有助于身体健康。
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