痛风患者能吃鱼吗？

痛风病人应调节饮食结构

1.避免食用高嘌呤食物如动物内脏、贝类、牡蛎、龙虾等带壳的海产品及浓汤汁和肉汁等。

2.限制牛肉、羊肉、猪肉、鱼类产品、含较多果糖和蔗糖的产品的摄入。

3.限制饮酒，尤其是啤酒和白酒（蒸馏酒）。

4.充足饮水，每天饮水量＞2000ml，但要避免含糖汽水，这可能会提高痛风发作的几率。

5.食用足量的新鲜蔬菜，每日应达500g或更多。

6.鼓励摄入低GI值（升糖指数）的谷类食物如燕麦、糙米等。

7.适当服用碳酸氢钠或枸橼酸合剂，保持尿pH在6-6.5之间，可减少尿酸结晶在肾脏沉积。