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患者提问

腰间盘突出压迫神经怎么锻炼身体

我的爸爸患有腰间盘突出,说是已经压迫到了神经,我想知道腰间盘突出压迫神经怎么锻炼身体?
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    可以去正规的骨科医院做检查和治疗,可以完全治疗好的,腰部前屈后伸运动:两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。

    然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。

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