嗓子总有痰，一吞咽粘粘的，憋听

病情分析：从以上情况看，表现为咽喉部位有痰难以咳出，需要考虑是支气管炎和咽炎等多种可能性，最好进一步检查指导意见：个人意见：支气管炎可能。

建议可以考虑口服一些清热化痰的药物治疗，常用的比如富露施、氨溴索糖浆 以上是对“嗓子总有痰，一吞咽粘粘的，憋听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！