问患者提问

求健康的瘦身方法有哪些？

我以前一直都很瘦，但是自从结了婚之后我的体重是一路飙升啊，现在我这个体重已经影响到了我色生活，平时连弯腰都很困难，现在因为肥胖的原因我的血压也一直是居高不下，我想要找到减肥瘦身的好方法。想得到怎样的帮助：健康的减肥瘦身方法有哪些？

提问时间：2021-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！比较健康的减肥瘦身方法有这样两种：一是运动减肥瘦身方法，通过运动锻炼达到减肥瘦身的效果，二十针灸节食瘦身法，适当的控制自己的饮食再加上针灸，会有好的效果。

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