你好，根据你说的情况看，考虑你主要是胃热上火，消化不良导致的胃部不适，要注意调节情绪，少生气，也不要暴饮暴食，少吃辛辣油腻的食物，多喝水，多吃青菜，注意养胃。
建议你口服藿香清胃胶囊治疗看看，有问题欢迎在咨询，祝健康
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