想问问总是失眠应该怎么办啊

病情分析：你好，结合你的年龄和描述的问题情况考虑应该是过度劳累，生活不规律引起的植物神经功能紊乱。指导意见：建议注意合理休息，避免紧张熬夜。

保持良好的心态。目前的情况下可以在临睡前喝些亦舒堂百合枣仁茶进行调理，百合枣仁茶一定程度可以改善你的睡眠不佳状况。

工作固然重要，但是也要当心自己的身体。