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我的膝盖内侧被诊断是韧带劳损我

我的膝盖内侧被诊断是韧带劳损我是一名体育生，我该怎么样恢复呢？医生说伤到筋了

提问时间：2020-03-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：如果出现韧带损伤，首先要休息，不要在剧烈活动，在刺激韧带了意见建议：可以涂抹一下活血消炎的药膏，有利于消炎，晚上用热水热敷，刺激消炎循环，注意保暖。

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