肠道菌群失调症可不可以吃酸菜

肠道菌群失调症可以吃酸菜。平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。

如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃；忌吃高脂肪食物；减少碳水化合物中的糖分摄入；避免吃生冷食物。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。